情感日记大全 心情日志

情感日记大全 心情日志（必读8篇）

心情留给懂你的人

文/四叶草

生活在这个世界上，总是需要与形形色色的人打交道。我们都曾在人际关系中受过伤，也吃过亏。

也许是因为心事分享错了人，信任给错了人，却被无情地背叛；又或者是执着地把情感寄托在一个不爱自己的人身上，到头来却收获满身伤。

直到现实让我们清醒，才意识到并非所有的人，都值得交付真心。不论友情还是爱情，我们都需要提高一点"门槛".

不要逢人便敞开心扉，也不要去爱一个心里没你的人。

把心情分享给懂你的人，把感情留给真正爱你的人，如此，才不会被辜负，也才能收获幸福。

不知道你有没有过这样的经历，生活中遇到了一些开心的事情，忍不住和身边的人分享，却发现很少有人会真的因为你的开心而高兴。

偶尔在朋友圈发布一两条丧气的动态，大家也只是随手划过去了，当作没有看见。久而久之，你渐渐懂得了，这个世界上真正关心你的人并不多。

你也开始变得沉默，不再喜怒形于色。无论是在日常生活中，还是在各种社交媒体上，你都失去了与人分享的欲望。

曾经在网络上看过这么一句话："快乐分享错了人，就成了显摆；难过分享错了人，就成了矫情。"的确。虽然每个人都是生而孤独的，都有渴望与别人分享欣喜或忧愁的时刻。

只是，你的心情应该与那些懂你的人分享。

懂你的人，能够理解你生活中所有的苦衷，体谅你的不易。他会耐心地倾听你的分享，喜你所喜，忧你所忧。

在懂你的人面前，你无需费尽心思去思考，什么话该说，什么话不该说。更不用绞尽脑汁地去思考，什么样的心事能够分享，什么样的秘密应该隐藏。

因为他不仅不会嫌弃你，出卖你，相反，他会事事为你考虑，照顾你的感受。懂你的人总是发自内心地盼着你好。

他会在你得意的时候鞭策你，让你戒骄戒躁；也会在你失意的时候鼓励你，让你重拾信心。

余生，把喜怒哀乐分享给懂你的人。你会发现，快乐分享给对的人，便可以收获双倍的快乐，难过分享给对的人，会收获一份温暖与懂得。

听过一段话说："人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响心情；人心如此珍贵，何必让不懂珍惜的人来消耗你的感情。"

的确如此。在这个纷繁复杂的人世间，我们会遇到不懂我们，伤害我们的人，同样也会遇到那些真心待我们，默默为我们付出的人。

人心都是肉长的，面对一次次的冷落和忽略，我们也会失望、难过、灰心丧气。没有一段委曲求全的感情，能够让我们长长久久地坚持。

有时候，我们之所以在一段感情中执迷不悟，不肯放手，是因为我们在等一个让自己彻底死心的理由，在等心里的失望，一点点地累积，最终变成绝望。

有位作家曾说：无论你有多好，总会有不珍惜你的人。幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。

余生很长，把真心交给懂你的人，把真情留给爱你的人。

只有在真正懂你的人面前，才能体会到心有灵犀一点通的畅快；也只有在真心在乎你的人身边，才能感受到被人宠被人疼的幸福。

漫漫人生路，愿得一心人，三两知己，简单快乐地过一生。

心情和情绪

文/精灵鼠--晓蕾（雷小珠

心情有好有坏，情绪有高有低，心情好不好，会影响工作和学习，情绪高高低低也会产生负面影响。所以不能让情绪和心情来左右我们，不能太情绪化，也不能太过偏激，不能让心情和情绪来控制我们。

不过心情好的时侯，往往都是事半功倍，心情乱糟糟的，想打人骂人，甚至想杀人的心都有。情绪一旦波动起伏太大的话，也会对生活工作学习带来不必要的影响。

心情好，取决于心态好，多一点正能量，少一些负能量，就不会在一念之间，做一些匪夷所思的事情了。情绪往往会传染周边的人，一个人不开心，也会搞得全场人不开心。所以有的时侯掩饰也是种技能，如果在朋友之间喜形于色，那到没什么，还可以修复，可是在工作场合，如果你一个人不开心，那就不用谈生意了！

心情可以带动情绪，心情好了，自然水到渠成，如果一天之内，情绪波动很明显，那要是否去找心理医生聊天了。

会做人的人，是不会把心情和情绪表现在脸上人的，即使再难过，也不会真的哭出来，更不会笑得那样明显。能控制情绪的人，一定是高人，因为他们知道，什么时侯该笑，什么时侯改哭。

其实做为一个演员，都是在情绪上的表演，要你哭的时侯哭 ,要你笑的时侯笑，这才是演技呀！

人总会有情绪的，也会有喜怒哀乐，该如何在适当的环境表达才是真的，如同情绪的发泄， 要不说出来，要不哭出来，要不写出来，可是也要在合适的环境，不然人家会以为你发什么神精病呢？

所以我们要学会控制情绪，管理好我们的心情，开心的时侯，找个三五知已说说笑笑，不开心的时侯，可以去KTV唱歌，散散心。

不管心情怎样，做回我们自已才是最真的！

散文下的心情

文/寒秋独语

喜欢那些唯美隽永的散文，已不是短时间的好奇，早就成为了日常的心情，成为了生活里的某种季节情愫，每每的捧在手中就会情不自禁的读出声来。

我以为生活就需要朗朗上口，就需要行走自如，就需要亲切可人，就需要娓娓道来，不乏诗情，不乏乐感，不乏优雅含蓄的私语情调，不乏那些个低吟浅唱的抒情韵味。

打打闹闹的喧嚣我不太敢恭维，尔虞我诈的争辩和掠夺更是强烈反感，兴许属于个性使然，就对散文别样钟情，无论有无故事情节，无论是大段还是小写都愿意慢慢的读上几句。

渐渐的走在生活中就学会了寻找，寻找散文的那些影子，寻找散文的那些字里行间，以及寻找的方式和手段，都会或多或少的赋予或借助一些散文的意愿。

还好都是自己的生活，不曾干预或惊扰到别人的感觉，只是在自己的步履中，只是在自己的举止和言谈间，听懂听不懂无人计较，好听不好听也没有遇到责怪和声讨。

当然，也有许多人不仅仅只是这样的说和做，还会直接写成大段大段的文字来着书立说，让我读到了很多，也看到了很多，并在读和看中领略到更多散文的意境。

我以为自己必须要感激散文，感激那些喜欢散文的人，为散文赋予了生活的缕缕琴韵，越读越感到情深，越读越感到味浓，捧在手中就不愿放下，走在其中就不肯怠慢。

好心情自不用说，就是稍微沉闷一点的情绪都能被散文形散神不散所感化，连某些牢骚和抱怨都能抒情出善良，都能拟人出友好，都能让季节的轮回和更替彰显出自然的应有规律。

生活真的就是一篇大写的散文，仔细地读，慢慢的亲近，少不了诗情画意，少不了无限风光，少不了日子和岁月留给自己的情深意切，包括自己读写生活时的诗韵情绪。

图个好心情

文/姚如军

老伴从老年大学学画回来，我问她："今天上课收获如何？"她递给我卷在一起的几张宣纸，说，都在这里。

我展开看了半天，实在没看出来画的是什么，只好问："这是画了些什么呀？"她说，牡丹。我笑道，这哪里是牡丹，简直是几个大蜂窝。她也笑了。她说："不管像什么，反正我今天心情不错，画了两个小时没有觉得累，也没听到自己的耳鸣，一直挺开心的。"

是啊，一个八十岁的老太太开始学画画，还能期望什么呢，不就是图个开心吗？我想，老年人去上老年大学，不是为了学出个样儿，整出点什么名堂，尽管世间有"大器晚成"之说，但那不是常人之举，是少之又少的。他们一定在之前的生活中就已经积累了足以"晚成"的资本，而后才能"晚成".

所以，到了我们这个年纪，在做事情时，不必太纠结于结果，担心自己能不能做成，而是要学会享受过程。结果是留给别人评头论足的，过程才是自己慢慢享受的，只要自己开心就好了。

活就是一种心情

文/自由飞翔

人生的路，靠的是自己一步步取舍，真正能保护你的，是你自己的选择。人生本来就是由酸甜苦辣组成的，不可能是一帆风顺，不必去强求什么，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生的真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

属于你的，没人能拿走；能拿走的，都不属于你，更好的一定会到来！不要为了任何人任何事折磨自己。在这多变的红尘世界，谁也不可能总是一帆风顺，人生十有八九都是不如意，无论处于何种境遇，最重要的是保持一颗平常心，随遇而安，拥有一份从容，坦然面对人生。

人生苦短，用心生活。不要盘算太多，要顺其自然。如果把生命思索成一场旅行，高高低低都要走过，痛苦的时候不妨沉默，看不惯的可以眯起眼，伤了心的可以换频道去看动画片，珍惜自己珍惜别人，去发现和珍惜每一件事物向上光明的地方。

简单的事，想深了，就复杂了；复杂的事，看淡了，就简单了；没事的事，放下了，就没事了。有些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。把握自己，调整心态，做人才能做事，做事方能成人。天下之事岂能尽如人意，但求无愧于心，无憾于人生。

人生就是一场修行，修的就是一颗心。有些人，你深深的记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖。生活，本就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散。

宁静，并非是内心的平静，在某个闲暇的片刻，许多人也会让自己的心沉静，会对一段时间以来的生活做一个总结，进行一些思考，思考过后也会明白自己应该珍视和摒弃那些东西，在那瞬间明悟人生。

淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。一个人最大的美德，不是你长得很漂亮，也不是你拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是也不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。

有好心情才有好风景

文/耿艳菊

新年新气象。然，天还是昨天的天，日子还是昨天的日子，可是心情分明就不同了。单单那些祝福的词语就宛如一道道明媚的阳光，让我们缱绻温暖。此时每个人的心中似乎都跑来了一个大太阳，散发着金灿灿的温暖，照亮自己，也温暖他人。

打开手机，总有美好和惊喜。其实，已经收到了很多相同的祝愿，算不得惊喜，而再收到还是会又惊又喜，很开心。哪怕是简单的道一声"新年快乐",嘴角也早已扬起快乐的笑，内心欢喜不已。老辈人常讲，礼多人不怪。此时，像"快乐","好","美好"等之类的美好词汇，是一年内用得最多的啦，真真汇成了一条温柔的光带。这么多的美好，当然不会讨人嫌，反而让大家的心情格外好，笑容分外多。

邮箱里收到老朋友发来的贺卡，除了惯常的祝福外，还有一句话：有好心情才有好风景。令人莞然一笑。简单的字句里蕴含着清澄明晓的哲理。我们不是总说这个世界上不是缺少美，而是要有美的眼睛去发现吗？眼睛是心灵的窗户，心情美好通畅了，看到眼中的平常人世风景，也自会温柔美好几分吧。

小菜市里买青葱，菜铺的主人不同往常那般忙兮兮的，而是笑眯眯地站在门口，欢喜地对着进来买菜的人说，新年好啊！

走在我前面的是个有点沧桑憔悴的中年男子，步子沉沉，心事重重的样子。菜铺的主人向他问好，他似乎没反应过来，站在那里愣住了。突然又笑了，忙向菜铺主人问好。然后又转过身，向我问好。我们大家都笑起来。小菜铺里温情融融，没有陌生，也没有距离，就连那个有心事的男子，也开始爽朗地谈笑风生。

这样一个场面，若是用画家的笔触勾勒出来，亦不失为一幅好的俗世风情画。并非青山绿水，锦绣光景，才可入画，像这般低到尘埃里的烟火素常情景，亦有旖旎动人之处。

一位编辑朋友在"说说"里发了两张图片，是冬日里瘦瘦的枯树枝，意境里苍茫阔远。她在"说说"里写道：爱疏爱淡爱枯枝。

冬日里山寒水瘦，草枯树寒，像平常的世俗日子，其实是寒涩的。而若用欢喜心去看，用细致的心情去品味，也会发现那寒涩之外的美妙风景。

在喜欢的一位作家公众号上，看到了他几幅摄影作品，是一篇文章的配图。这几幅图的取景很平常，都是同一个地点，同一处风景——— 密集的两幢白楼一角，楼面的墙壁有些斑驳了，一片片灰兀兀的寥落。楼角下有褐黄的小假山，假山下有水，黑腻腻的。整个看上去破败冷落。假山上有爬山虎，浓郁郁的，是另一番生机勃勃。

别致的是这几幅图片记录了时间的变迁，一年四季的转换。爬山虎的叶子，春绿夏青，秋红冬枯，自成景致，妙不可言。而背景的寥落疏淡在爬山虎的映衬下，也柔和顺眼多了。葱茂也好，凋谢也罢，在拍摄者的眼里心中，都有其美好的一面。

生活里并不缺这般的好风景，甚至每天触眼所及的草木植物，都比这些爬山虎要好看得多。可是，有多少人会有这样细致的好心情好风致记录下季节赐予的美丽风景呢？我们更多的时候是在失落，忧伤，烦恼，焦虑的小情小绪里，跳来跳去。匆匆忙忙中，麻木地慌慌然，忽略了天赐的好风景。

除了这几幅图片，我还喜欢他在文末写的句子。他说，寻我前世遗落在今生的花籽，种在柔软的光阴里，种在你的眉间，种在美好的诗行里。

而这样的一份花事般柔软的好心绪，才是他能看到平常人世中好风景的缘由吧！

换一条路，换一种心情

文/磐涅

风景不转心境转。

有的时候并不是只有一条路才能走到目的地，有的时候换一条路，就能换一种心情。

记得，我和刘畅特别傻，我们赶着去博物馆培训，却硬是眼睁睁的看着站台擦肩而过，当汽车发动的一刹那才发现——坐过站了！我们天真的以为可以当锻炼身体走回来，但是当公交驶过一条又一条的立交桥，我们的心一瓣又一瓣的碎在风中。一下车，我就像飞起来了一样，火速冲上人行天桥，刘畅喊道："等等，反正都坐过站了，不急，你急也没用，你不觉得有人陪你坐过站是件很有情趣的事情吗？慢慢来嘛！"我翻了翻白眼："你就直说你跑不动吧，越来越往一坨发展了！"我们有说有笑地走到了对面的公交车站，急躁的心情一拂而过。其实，换一种心情，换一种路。晴也是要走，阴也是要走，不如走在阳光下，享受春暖花开和我们在路上的故事。

还记得，我与肖瑛李茜去东门游玩，坐地铁坐到头昏眼花，四肢乏力，呼吸困难。我们决定走一段路再坐车回去，乘着树荫，驾着清爽的风，我们像小鸟一般叽叽喳喳的走了好久聊了好久，没有人觉得累，心里都是敞亮的，开心的。？突然觉得，只要心不累，任何事情都不会累垮我，心要是累了，就连呼吸都是多余的。

很多时候，在路上，有朋友家人老师陪伴我，他们多少为我分担了苦楚，分享了甜蜜，让我不至于对未来失去信心。可是没有人能陪你走到底，终归是自己走自己的路，有时黑夜的漫长让我怀疑白昼只是传说，没有人能再为我点起一盏灯，我只好自己点亮自己。让自己变成白昼去照亮前方。我想从大山那里学习深刻，我还想从大海那里学习勇敢，我还想从大漠那里学习沉着，我还想从森林那里学习机敏，要实现这一切的一切，都要让我的心随着脚步动起来，不要只停留在昨夜，而放弃明天的光明。

不是苦恼太多，而是我们的胸怀不够开阔，不是幸福太少，而是我们还不懂得生活，无论天上掉下来的是什么，哪怕是猪八戒，也有它的美丽之处。山不转水转，风水轮流转，带着一颗好心情，说不定，连好运也一同降临。

随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌

文/轻舞飞扬

人生在世，没有一种痛苦是属于自己的，所以，没必要悲观失望。生活在这个世界，没有一个人是没有痛苦的，没有一个人是不会流泪的。痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。面对痛苦，不要一味难过，而要振作精神，发愤图强。人生路上，痛苦是难免的，不要丧失信心，坚信苦尽甘来。

时光老了，人心淡了；计较少了，快乐多了；压力少了，轻松多了；抱怨少了，舒心多了。自卑少了，自信多了；攀比少了，自在多了；复杂少了，简单多了。人有器量便有快乐，人有修养便有气质，人有爱心便是善良，人若淡然便能从容。随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌，豁达生活才能幸福

我们来到这个世界，并不是为了吃苦，也不是为了痛苦，我们才生活在这个世界。所有的人生，都是着眼于幸福，所有的生活，全是为了美好。我们努力辛苦付出，为得就是幸福，不要把大好的时光消磨在痛苦之中。人生苦短，痛苦也是一生，快乐也是一世，流泪不能解决问题，痛苦不能改变现实，你好家人才好！

有时沉默无语，有时冷眼旁观，并不是因为说过什么。也不是因为做过什么，而是发现自己根本就不愿说，不愿做。当假话成为真话，夸大成为时尚，面对现实我们还能说什么，道什么。当一个社会说假话容易，说真话困难时，人们常常都是无语。因为，真话不能说，假话不愿说，于是，沉默就是最好的选择。

人生总是无奈，生活总是无情，也许，你期待的总是不能如愿，你渴望的总是不能实现；你执着的总是无缘，你追求的都是让你伤心的，你所努力的都是让你痛心的；你奇怪无奈，感伤无情。

其实，谁的人生都一样，你看到的只是别人的辉煌，没看见别人的失望。相信你的努力，也会慢慢变成辉煌。

月缺时，悄悄告诉自己，人生就是这样。总有低谷，总有坎坷给自己一个微笑，就是一份洒脱。月圆时，暗暗告诫自己，人生不能得意。总有挫折，总有失败，给自己一个警示，淡然就是一份美好。人生就是一个圆缺的过程，起起伏伏，坎坎坷坷，缺了要自信，圆了要清醒。强者，就是含泪也会微笑奔跑。

曾以为路是对的，就不害怕遥远，只要上下求索，终可得偿所愿。只要认准是值得的，就不吝啬

付出，相信精诚所至，顽石亦能开出花朵。可天意常会弄人，有时路走着走着，已不是昔人昔景，有时坚持久了，世界已悄然沧海桑田。行至尽头再回望，人生不过白云苍狗，有些人其实不必等，有些事无须太较真。

有些情，慢慢的就会明白，有些理，慢慢就会懂得；既没有我们想象的那样美好，也没有我们想象的那样糟糕。平凡，简单，间或也有伤心，原来才是我们真实的人生。快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。很多情形在于环境，也在于我们自己的心境，尽心则心定，尽情则情静。

好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去。一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。

日出日落，月圆月缺，生命间总会有人不断走来，不断离开。写下圆的故事，缺的剧集，人生就是于出落间、圆缺中延续着新的生命，奏出新的声音。在不断的离合悲欢中，我们渐渐明白，生命就是一个不断放弃、更新的过程，记住那些曾经的感动，遗弃那些酸楚的伤痛。所以，勤奋的人生才能辉煌，豁达的生活才能幸福，让我们在前行中继续自己的人生，快乐的生活！