增压和减压-议论文700字

发表于 2023-07-04 16:48

压力是我们每个人都不可能避免的，也许，我们会因为压力而感到焦虑不安，又或许，我们又会因为有压力而更有动力。那我们应该如何处理压力的关系呢？如何做到增压和减压呢？

当今社会，随着科学技术的不断发展，我们的国家经济越来越繁荣昌盛。在面对这样的大国背景下，我们的国家也会因此而有压力，不仅仅是面对未来高技术的发展，更有我们自已国家对自身需求带来的压力。面对这样的增压，我们又该如何做呢？没错，在增压的同时，我们大国也会放慢他们的脚步，进行休整，进行减压，然后把压力化为动力，继续前行。我们在生活中不仅要有增压，也要有压力，二者相互协同，共同促进我们的发展。

有这样一个例子：当你举起一杯只有二百克的水时，起初，你会觉得杯子里的水很轻，没有任何压力，可是当你举得时间越长时，就觉得越沉重。这个时候，你需要做的是放下杯子，休息一会，再拿起来。正如我们学生，我们作为高三的学生，肯定会面临很多压力，无论是学业上的压力还是生活中的压力，我们都应该学会自我减压。在学习上，你可难会遇到很多不懂的知识，为此而感到焦虑四急也因此而产生了压力，适当增压也是好的，它也许可以让你更加有一力去解决这些知识，把压力化为了动力。但有时候你也需要学会减压，因为一直给自己增压可能会适得其反。或许我们可以成慢脚步，静下心来，去做一些运动，让自己放松一下，放松之后再继续前行。此时，你的感觉会不一样，这也帮助你走得更长久。我们应该协同好增压和减压的关系，这样才能更好的帮助自己。

我国的空中自由雪滑雪女运动员徐梦桃，她的目标就是要拿冠军，因此，她也很有压力，她也因压力而受过伤。但是，她也学会了减压，把压力释放，化为动力，她释放压力就是去做计划表，通过计划表去发挥自己的最好的力量。最终，她夺得了冠军。我们也应该向她学习。

我们每个人都应该协调好增压和减压的关系，这样我们才能走的更久、更远！

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