发表于 2022-06-11 18:28
《转脚腕,变美腿》读后感600字!
作者:呱呱
出版社宁用干巴巴的卡通小鸟腿,都不用作者骨肉匀称的性感直腿......差点因为封面错过一本好书。
前天在看到这本书,对作者久优子的介绍好奇过书本身,百度不到作者真人照片,于是谷歌了下,作者40多岁,162cm,年轻时胖到过68kg,现在好像是48kg左右吧,生过女儿,身材很好,邻家美魔女。作为一家美腿中心的老板,虽然最近腿晒黑了,但确实很美,符合我的美腿标准,是我要追求的目标腿。
我经常双脚冰凉,也有痛经问题,最近快奔3了,才开始关注起腿的问题。
在久优子美好腿型诱惑力加持下,昨天晚上很轻松做完了全书的动作。很薄的一本书,有卡通图示,动作不累很简单。用手从脚到小腿到大腿整体按摩,疏通腿部淋巴,按摩穴位把垃圾排出去。如果想要减肥的话,也要配合少吃,毕竟肥肉是吃进去的,尤其像我这种梨型身材。
效果最神奇的就是第一步转脚腕。我坐着时习惯用脚的外侧着地,内侧经常不自觉腾空。做完了一只脚后,脚变得暖暖的很舒服,而且踩到地上时整个脚掌很自然贴合鞋子,脚掌内侧不再腾空。当天晚上睡眠效果很好,平时8点自然醒,今天7点钟就醒了。不知道是不是脚部腿部锻炼的结果,当然还是很欣喜的。所以今天抽空把书评写一下。
我会继续锻炼下去继续在这篇书评更新效果,希望有效吧。
对了,看到作者还出了淋巴按摩脸部全身的书,不知会不会有中文版本,出版的话我会买。