《亲密关系》读后感1000字

发表于 2022-06-17 17:05

《亲密关系》读后感1000字！

作者：Abbey

知道这本书曾经风靡一时，但总是觉得太过文绉绉而缺乏技术指引一再推迟阅读，直到那天，我看到男朋友就觉得很烦躁，在临去我们家见家长的前几天，我对他充满未知，充满怀疑，我们家庭都不富足，不知道下半生与这样一个人在一起是什么未来，于是夜里暗自落泪，痛苦的情绪不断蔓延，直到心痛不已，我知道这样不安的心理加上痛哭的悲伤肯定对身体不好，惜命的我开始寻找自我排解的方法，做了瑜伽，但也拦不住我胡思乱想，看着自己不美好的身材，更觉得自己卑微可怜，虽已深夜，还在思考这段关系，突然就想起《亲密关系》这本书，摸出手机，看了前言，心情才逐渐平静，缓缓入睡。

读本书的第一条感想

作者将关系从开始的亲密到出现月晕、产生幻灭，再到内省和启示说的那么明白，这是我很惊讶的，走过二十多载风风雨雨，只觉喜怒哀乐交加，从未这样剖析过“感情、知觉”这样隐形的东西。

亲密关系的重点不是关系本身，而是连接关系的两端。

期望=愤恨的前身。我们不能把需求强加到伴侣身上，人都是独立的个体，让一个人附属于另一个带来的不自由会造成两个人的分崩离析。对别人的期望落空产生的失望情绪是对自己的惩罚。为什么不把注意力更多放在我们自己身上呢？两个人都对彼此有过度的情绪索求，会在脆弱的亲密关系上，施加极大的压力。我认为健康的亲密关系，是两个人惺惺相惜，彼此能让对方成长、快乐的关系。对伴侣，我们要发现他的三个角色：一面镜子，让我知道什么感觉会让我不爽；一位老师，在我们探索自我时，激励与启发我们，一个伴侣，陪我们探寻生命的旅程。知道有这三个角色后，会把生活中一些事情产生的情绪对号入座，然后自我排解，降低对对方的期望，内心竟然豁达了。

怀疑，是小我的想法的缩影。怀疑终究是对自我的怀疑。我们经常害怕做错事，就是怀疑自己的选择或做法是否恰当；我们觉得不确定的未来，也是怀疑在作怪，但怀疑不是完全不好，它会加深我们的思考。我的性格本身比较多疑，承受能力也不那么强，遇到问题心里会有千千万万的想法，这些想法总让我崩溃，怀疑总让我变得恐惧，但作者也说了，经过怀疑心理的试炼，灵魂会变得坚强。

看完这本书，更加悦纳自己，也悦纳男朋友和他的小毛病（谁能没有缺点呢）。他已经见过我的爸妈，我承认，他的表现是得体的，我也愿意赌自己后半生和他一起，构建属于我的未来，希望在今后生活中，遇到情感上的疑惑，能在《亲密关系》中找到答案，让我不要一个人哭泣，不要一个人胡思乱想，而是通过不断的历练，让自己的灵魂变得坚强、动人。

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