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蛋白粉怎么吃效果最好

往后余生
发表于 2022-07-28 10:34

蛋白粉在每天早上用温水冲泡服用效果最好。蛋白粉是一种食品补充剂,主要成分是大豆蛋白,呈白色粉末状,可以为婴幼儿、老年人、运动健身人群和减肥人群提供营养。大豆蛋白的营养价值很高,富含多种人体所必需的氨基酸,并且不含胆固醇,被人们誉为“最优质的植物蛋白”。