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放下对他人过高的期待

午后的阳光
发表于 2022-06-12 17:59

你是否有这样的体会,大多数时刻,我们的烦恼和不快乐,并非因为所受的苦和难,而是来自于对他人有过高的期待。

比如,在工作中,并不是谁都可以理解你的辛苦,体谅你的不容易,做错事了就会被领导批评,客户不满意就会拿你出气,甚至有些同事,还总是故意找你茬。

在生活中,也并不是谁都会以你想要的方式,待你好,对你友善,你不小心说错的话就容易得罪人,你无意做错的事就容易激化矛盾,甚至敏感多疑的人,还总是误解你。

在感情中,也并不总是遵循以心交心的逻辑,有时你掏心掏肺对一个人好,换来的是对方的虚情和假意。有时你挖空心思替一个人着想,换来的是对方的习以为常。

其实成年以后,我们都要学会,放下对他人过高的期待。

无论是渴求得到他人的理解,还是渴望得到他们的肯定,亦或苛求他人可以善待你。

总之,你总要知道,在这个世上,也并非人人都有义务对你好,也并非人人都应该对你宽容和照顾。

当你放下了对他人的执着,就会少许多放不下的人,想不通的道理,以及过不去的坎。

许多时刻,我们之所以过多去期待别人,本质上是因为自己太弱,以及对他人的过度依赖。

无论你再辛苦、再劳累、再疲惫,该你做的工作,没人可以帮你做,也没人可以替你分担。

但比做不完的事,完不成的业绩,达不成的目标,更让人感到失望的,是你总把这一切苦,怪在他人对你太苛刻。

其实,如果我们把所有期待,都放在别人身上,总是希望外在的安慰,理解和宽待。那么这一辈子,我们难免会活得很痛苦,也难免会感到失望。

其实人心并非都薄凉和冷漠,但作为一个成年人,只有当你学会了靠自己,凡事才有逆转和变好的可能。

有一句话说:我们很难,对他人索要太多的期待,所以对于真心对你的好,就更要珍惜和善待。

在亲情中,我们常常犯的错误,就是把最差的脾气,给到身边最爱的人。却把最好的体面和周到,留给了外人。

在友情中,我们本能地以为,所谓的好朋友,就是凡事都要替你挺身而出的人,但当没有时,我们会感到巨大的失落。

但当你的知己好友给你雪中送炭时,千万不要视为理所当然,而是要学会感恩和记情。

在感情中,我们难免有磕磕绊绊,也要经历吵吵闹闹。但两个人如果能一起风风雨雨走下来,并不容易。

所以尽量去包容对方的缺点和不完美,也尽量给到对方更多的尊重和理解。

当一个人明白了,在这个世上,有许多强求不来的人和事,以及有许多你无法寄托的期待时,就更要学会珍惜那些一直陪在你身边,给你鼓励,给你支持,与你患难与共的人,因为原本他们不必那样做。

其实,人和人之间的关系,并非是对等的。

有时,你对他人好,他人也未必对你好。你对他人给予关心,体贴和在乎,他人也未必以同样的真心待你。

所以,一个人想要活得快乐,就要懂得,我们无法左右和掌控他人的言行,但我们唯一可以做的就是管好自己。

作家马德曾写过这样一段话:

“我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻,跑一会步期待它让我瘦下来,发一条微信期待它被回复,对别人好期待被回待以好……这些预设的期待如果实现了,我常舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。”

我们做事时,就努力去做,不要期待旁人可以帮你的忙,也不要期待非要有一个多好的结果。

我们处世时,就只管真诚去对待别人,不要期待别人也会同样对你真心,更不要期待他人会记得你的好。

我们在交往中,也只管遵从你的内心,去爱你想爱的人,去争取你想争取的感情,但千万不要对此有太大的期望。

不要高估你跟他人的关系,也不要对他人有太高的期待,当你做任何事都能平常心去对待时,就会活得更加轻松,自在和坦然。