放下的故事

学会放下

文/繁华过后陌不相识

路过你家的次数越来越少，下个月，我们公司会搬，我也会搬走。我不知道还有几次能走过曾经我们一起走过的路，我知道你肯定听说我找朱老师的事情了，其实就是简单的聊聊天，聊她离不开的，聊我放不下的。我知道你看不到这些，但我还是想说出来，原来，我们就是交流太少，两个越是熟悉的人，就不要去猜对方的心思，我在原地等着你理解，你在原地等我去呵护，慢慢地，猜忌变成了心结。女人都是感性的。希望自己喜欢的人多一点去重视自己，喜欢自己，呵护自己，付出比自己多，哪怕一点点，那都是幸福的。呵呵，这道理··我明白的太晚。我对待感情太慢热了，让你始终感受不到。你说你缺乏安全感，曾经我去理解什么是安全感，家人的祝福，朋友的祝福，原来我从来未给过你家的感觉。哀莫大于心死，或者你已将这段记忆封存。曾经的终究是往事。过了也就过了。这就是成长的代价，这代价太沉重，以至于压得我快不能呼吸。

他们说：很多事，不是我想，就能做到，很多东西，不是我要，就能得到，很多人，不是我留，就能留住，早该明白，总有一天，你也会离开。从我的生活中消失，不甘心，又如何。你就像指缝间的阳光一样，温暖，美好，却是我永远抓不住的。不再挣扎，不再纠缠？.

曾经以为，放下一个人会很简单。可以没心没肺，可以故作潇洒，可以对酒当歌，花前明月。但一个人的时候，突然的，思念和牵扯潮水一样的袭来，我不知道如何？？回答自己。然后让思念怕打离别的海平面，你站在潮汐中，脚下留下你的影子，但你却从没再回来。有一个充满晦气的词，叫，那时候。？那时候，你就在我身边，我是现在的我，你是曾经的你，但现在，思念翻越了几个日夜，双蝶蜕化了几个轮回。我不会忘记你，因为你真实的存在过我的生活中，你留下的每一处风景，都像一夜书签，夹在我时光书本里。

现在的我能做的就是自我反省，努力去改变自己，不去打扰你，把这爱写进时光的书本里，？陪着我，也仰望着你。如果未来你能看见，至少在失落的时候，知道书里有个人，从未走远，只是在你看不见的地方默默地陪着你。

学会放下

文/周淑芳

你在北方的寒夜里大雪纷飞，我在南方的艳阳里四季如春。说是为了躲开寒冷，何尝不是逃避一种被选择的尴尬。

走出机舱门，顿时感觉一袭热浪迎面扑来。这次外出的真正原因，源于一次竞聘。以我这样的年纪，本不该有什么非分之想了，禁不住几位好友再三撺掇，破釜沉舟地报了名。且以为自己的阅历、丰富的工作经验、扎实的文字功底，外加一颗不服老的心，胜算的把握应该很大，更何况，口若悬河的演讲中还搬出了默克尔、朴槿惠、希拉里、等当今名人翘楚，试图解开领导聘用我的两大顾虑：性别和年龄。看着评委们和颜悦色的笑容，听着职工代表们心悦诚服地称赞，顿时虚荣心得到了满足。想象着，韬光养晦20多年，选择我的理由该有100条吧，但只有我自己知道，内心最深处只有一条不选的理由：我不是最合适的。

等待结果是漫长和煎熬的。这样的情绪每时每刻萦绕在我的心头，挥之不去。我努力调动所有的情绪，竭尽全力掩盖那分对于所谓成功的贪婪与忐忑，陶醉在南国美丽的风景里，享受幸福、追逐浪花、饕餮海鲜、迎风冲浪、谈天说地……而一旦静下来，患得患失的念头便像虫子一下爬上心头，吞噬着我的思想，越来越深。朋友们嘲笑我的执念，“埋怨”我破坏了大家的情绪，不得不请一顿“大餐”来向他们真诚道歉。

3天后，老公发来信息：结果公布了，不是你。意料之外，情理之中。几天来的纠结与不安，无数次的梦想与改变，顷刻间尘埃落定。朋友们过来安慰我，我笑笑说：“死心了，但还是有点儿不甘心。”

想起村上春树有一篇随笔《中年的噩梦》。写的是一个故事：一个42岁的单身男作家斯蒂芬·狄克逊和一个21岁女大学生的恋爱，最后女大学生以年龄为由抛弃收笔。村上春树的文字和情绪都很节制，但斯蒂芬·狄克逊的题目却深深留在我的脑海里：“哎，以你的年纪来说……”

“哎，以你的年纪来说……”真是一句“言有尽，意无穷”的话。那种对于年纪的嫌弃与鄙视，对于年龄本身驾驭人的忧伤与无奈，无须过多描述，在一叹一息中就无处躲藏了。

从南方回来后，我浮躁的心渐渐归于平静。重新回到生活的原点，开始考问自己的内心，我是真喜欢那个所谓的主管吗？还是因为虚荣心？事实上，没有在自己的年纪里做过几个噩梦的人，真的不足以谈人生。只不过有的人一直纠结于此，徘徊不前，而有的人梦醒了，一往无前。

满目山河空念远，何不怜取眼前人。放下心事，顿觉浑身轻松。走在熟悉的路上，重新审视沿途的风景，顿悟：原来最想要的美丽就在我身边。

一旦释怀，就意味放下

文/沽心行

你失恋了，许久不能释怀，那是因为你太在乎了；你与朋友有了隔阂，很久不能释怀，那是因为你太在意了；你与良师再见时有了许多冷漠，太久都不能释怀，那是因为太重要了。凡事郁结心中，不外乎太在乎了，有一天自己释怀了，便也意味着放下了。

对于自己十分重要的人，不能释怀。

花开花落，万物都遵循自然规律生长，人生也是如此，遇到十分投缘的人，千万不要选择释怀。

W和J是十分好的朋友，在一年的光阴里，她们说说笑笑，都成了彼此最好的闺蜜。正如食物有保鲜期一样，她们的友情也因为一件事进入了腐败期。W是个单纯天真的女孩，爱幻想。J也是个爱幻想的女孩，可是她也是现实的女孩。W和J相约一起去看大海，那时还未放假，她们都未想太多，就那样期待着。暑假来了，W说要去看大海，J和父母商量了一下，不料受到了一通狠批。那时候W和J高中，J有一个弟弟，有一个妹妹，家庭条件不太好，父母对J抱有很大的期望，J是个懂事的姑娘，不愿违背父母的意愿，就给W打电话：

“对不起，我不能去啦……很多事，不是我们想的那么简单，我们都太天真了，现在最重要的是学习，我们可以高考完去……”

W没有说太多，她知道J爽约啦！什么现在最重要的是学习，什么太天真，都是借口！W是个十分重承诺的人，尤其是为了朋友可以顶撞父母。J也是个十分重朋友的人，可是朋友在她心里只是第二，在她心里最重要的是父母。J负了W，W就再也没有理过J。J是一个十分高傲的姑娘，也是个十分理智的姑娘，挽留过没有回复就不再挽留，因为这是尊严问题，是你的就是你的，不是你的抢也留不住。于是，这段友谊就中止了。

有一天，J看到了一句话：珍惜那些身边的人，不要错过后后悔。J立刻想到了W，那一刹那，她觉得，内心强大的人会原谅伤害自己的人，内心成熟的人才会迈出那一步，去挽留对方。于是，她去了，那时W很激动，她们和好了。那时距离那件事已经半年了。

很多不值得的人，我们可以以一句话：我释怀了！便真正的放下。可是，有些人我们不能释怀，我们要学会把自己心中深深的在乎表达在行动上去挽留，去拾起。很多时候，释怀便意味着放下，便意味着错过。聪明的人，千万要及时的去挽留。因为并不是所有人都会把这份在乎一直存留在心中，毕竟时间这把刀太锋利，你怎莫知道不会有人取代你的位置？所以不要等到对方真正放下后挽留，那时只会是遗憾、无奈、和回不去的时光。让步不代表你卑微，恰恰相反，适时的让步代表着你的成熟、大度。

那些不重要的人事，不必在乎。

生活中，我们会把感情倾注在许多人、许多事上。谁也不能料到哪一个人是可以一同上路的朋友；谁也不能猜到哪一件事会使我们受益终生，这也许就是人生的偶然处，也是人生的精彩处。所以，我们不要在明显不是一条路的人身上浪费时间，不要在明显错误的事情上死磕到底。你只有把你自己身边不相干的人清空，志同道合的人才会接近；你只有把你自己从杂事中抽出来，才有精力发现真正有意义的事。

大学刚开始，很多人都挤破脑袋的想加入学生会。我认识的柠檬姑娘也是这样，她也听从了学姐的建议：想锻炼自己就一定加入学生会。柠檬姑娘加入学生会了半年之久，忙忙碌碌，错过了许多东西，也收获了许多。可是，柠檬姑娘加入的是院系的学生会。院系的学生会毕竟不是校级别的，所以柠檬姑娘觉得自己是收获了很多，但是得到的和失去的不成正比。柠檬姑娘觉得学生会太形式化，很多时候都把时间浪费到了形式化上，很多时候许多事可以办得更好的，更有效率的。所以，柠檬姑娘果断的退出了，因为她的天地不在那里。

鸡肋，食之无味，弃之可惜。很多东西，我们明明不喜欢，但是因为别人没有“鸡肋”，而自己拥有，又可以给自己带来虚荣，所以即使“无味”、浪费时间，也不舍得丢弃。既然，那些事不是自己心中所求，又何必在乎外界的目光，勇敢的释怀，果断的放下，不再纠结才是最正确的选择。

正如有些友情：曾经两个人那么投缘，有一天两个人选择了不一样的道路，不一样的抱负。那么，就不必再去在乎，不必再去惋惜曾经彼此的温暖。错过了终究是要错过的，舍弃一个不适合的，才会收获一个更好的。不能释怀，只会牵绊你走上一条更好的路，毕竟每一个人都不一样。要么果断放弃，毅然走向理想；要么犹豫牵绊，逐步沦为平庸。

也正如有些爱情：曾经两个人那么如胶似漆的整天腻在一起，有一天两个人分开了，不再携手相随。那么就不要整天活得像‘悲伤逆流成河’，死去活来，像没有氧气一样不能释怀。不适合的，果断舍弃，该舍弃的，就迅速放下。不要犹犹豫豫，因为自己爱情的创伤，错过了好朋友的关怀。要么勇敢追回，要么果断舍弃，不要整天自己难受，别人看着也不舒服。

换一种角度思考，你也不要等到恋人真正释怀时，才想起来挽留，一旦释怀，就意味着放下。她释怀了你无心的伤害，就意味着她放下了对你的一分在乎；她释怀了你无情的推脱，就意味着她放下了对你的一丝期待。到最后，她释怀了对你的感情，那么她也就完全放弃了这段感情。

一旦释怀，就意味着放下。释怀该释怀的，放下该放下的。毕竟，我们在路上，人生这末短，我们要用所有的精力去珍惜万物的美好，热爱每一个日升日落，喜欢每一处花开花败。

愿你放下借口，陪她看场电影

文/酒浓

“愿花时间陪你去看电影的不一定最爱你，可有时间却不愿陪你去看电影的一定不爱你。”人生不该只有忙碌与沉迷，也该有放松！和你爱的人坐在电影院，享受的不仅仅是电影的乐趣，应该是你身边给你安全感的人，他会拥抱你，也会亲吻你，会在你害怕时给你无形的安全感！

现实中的电影院与电视中的电影院不同，没有人潮拥挤，没有位置满员，或许是因为我去的次数并不多，没有看到人潮拥挤时。以前认为去电影院看和在家看电影是一样的，当做到电影院时，才发现有多么不同，感觉不同，气氛不同，身边的人或许也会不同！我很庆幸，我身边的人，一直未变！

我去电影院看过两次电影，陪我的一直都是他，很庆幸，他陪我观赏电影的中喜怒哀乐与生活中的柴米油盐酱醋茶！别人都说看一场电影，就如同看一种生活，你会从别人的生活中知道自己想要的是什么。也会知道怎样的好好的爱一个人！

当牵着爱的人的手，走进影院，那也是种心灵的放松，也是一种对爱情的期望，希望自己如影中的女主一样，有份对自己忠贞不二，视为珍宝的爱情，女生本身就是幻想主义者，希望自己能遇到一个称心如意的白马王子。可是骑着白马的不一定是王子，也可能是唐僧，因此有了不爱之说！

女生的要求其实很简单，爱自己就够了，会拉着男生逛街，看电影，因为那是她对你的足够信任与寄托，愿你别让她失望！花点时间牵着她的手和她说：“我们去看电影吧！”

放下心中的石头

文/嬴木斑龙

有一段时间，自己一度丧失了睡觉的能力。每当头和枕头亲密接触，大脑总会吃醋地把工作中的事情翻腾出来如电影一样播放，就像是夏天里的蚊子或者是苍蝇挥之不去。有时在周末，如果没有电话就浑身不自在，就会下意识的不停地拿出手机，翻看有没有漏掉的电话，或是有没有什么重要的“大事”要解决。

平心而论，自己算得上是一个彻头彻尾拿不起放不下的人。但到这份上，让正常人的妻子看出了点端倪，知道我病了，害的是“现代病”。后来看医生，说是精神太紧张，除开出一大堆药物之外，还轻描淡写的告诫道：要加强体育锻炼。于是在每一个不是“非常”的周末，自己和家人就会雷打不动的出现在附近的各个山头。

从刚开始强迫自己爬山，到后来竟有了瘾，成了必修课。很愿意爬山，不仅仅是因为一阵攀爬之后的那种大汗淋漓的爽快，更多的是让自己重新学会了放松。后来我才知道，原来一种能力长期不用，也会丧失。

山上石头多，出门就爬坡，一度是山里人生活的描述。一段时间之后，我的目标有了转移，每登上一座山，除了欣赏怡人的自然景观之外，自己就会不自觉的留意那漫山遍野、形态各异的石头，碰到中意的就会随手拿着。

石头是大自然给人类最原生态的馈赠。一块石头不管形状如何，都是经过地壳运动，吸纳了上百万年日精月华的产物。因此，在每一个爱石人的眼里，每一块石头都是有生命的“精灵”。某虽不才，但挨不住岁月的杀猪刀，不光在脸上刻下了皱纹，也把好不容易放出来的一颗心刻在了石头上。

心是一个特殊的东西，容不得清闲，耐不住寂寞，总想找个依靠，就像怀春的少女总梦想着自己的白马王子一样。天长日久，自家的阳台上、储藏室里就放满了自己的“成果”，俨然一座奇石馆。

有时上山，因为装备或体力的原因，每一个心仪的石头不可能都带回来收归己有。于是不得不像狗黑子掰棒子一样，碰到一个好的捡起，扔下手里刚捡起的。于是乎，一路上不断有新的东西冲击着眼球，又一路上不断产生恋恋不舍的遗憾。到最后，石头对于我，又成了一个新的负担。

心事对于每一个需要放松的人来说，是一个不可逾越的障碍。说白了，就是各种各样鬼迷心窍的欲望占据了那狭小的空间。因此，只要有心事，就不会达到“无欲则刚”的境界。

如果我们每个人都只关注自己的呼吸，从回味身体走动吐纳之间的顺畅来体味人生的幸福，那么我们收获的不仅仅是健康，还有一路奔跑中路过的风景。就像是在登山的途中，放下心中的石头，尽情的享受内心的平静，做到不以外物所惑。

再后来，我明白了：真正好的东西不是自己拥有，而是我曾见过就够了。

放下吧 冬季

文/白云

冬天萧索了大地的容颜，苍劲了城墙上的古木。古木的那种毫无眷恋的放下，成就了他简约的风格和透彻的智慧。那份简约，厚重了古城的历史，深刻了城市的记忆；那份透彻，深远了蓝天的 意境，淡化了生命的起止。

春的灿烂与繁华，夏的奔放与喧闹，秋的萧瑟与落寞，一切都在放下后归于平淡。平淡里，没有风中的凌乱，只有淡定写意；山还是那山，水还是那水。升降起伏，天上没有留下痕迹，但丰富了一段岁月，构筑了一座博物馆；盛衰荣枯，历程没少酸甜苦辣，但沉淀了一摞哲思，铸就了一月心境。

夏花当绚烂！只不过，斜晖里，一双昏黄的望眼，是否会幻化出苍鹰的翱翔？

不羡当年，不话当年！

放下，是不外挂，不受外物所累。长江滚滚东去，昨夜星辰昨夜璀璨，过往不再如云烟，放下过往就是放下包袱。

放下，是种生活态度，静看云卷云舒、花开花落；无欲无求，与世无争；上善若水，虚怀若谷。放下，是种处世智慧，遇事以谋，处变不乱，长袖善舞。放下，是种待人胸襟，凡是不必亲历亲为，放手舞台，成就他人；放下别人，善与为亲，也善待自己；放下自己，无忧无虑，无大喜大悲，一切风淡云轻。

放下，就有选择，是有所为有所不为。放下不是避世不为，空虚度日；而是以一种积极心态面对现实，量力而为，使生活充实而有意义。

远离尘嚣，守着清静。一盏灯，一杯茶，一卷书；诗中松竹，画上铁马，酒里乾坤；淡笑与友人，俯仰于天地。只是“舟遥遥以轻飏”，辞官归隐，田园守拙的陶翁，对放下作了别样诠释。

漫步城墙古道，四季树花香氤氲，枝叶间时而传来鸟的啼鸣；护城河掩映在常青林中，城外屋宇鳞次栉比，鸽群盘旋栖落。对话自然，心与云游。

牵着孩童，说说笑笑，小草脚下，天远云近，阳光灿烂了生命。