清晨去菜市场,看到卖萝卜的老人,水灵灵的青萝卜码得整整齐齐。老人熟练地一手握住萝卜,一手用刀子从顶端切开,吃起来甜脆脆的,听人说“萝卜赛梨”,果然像梨子。
萝卜不仅能吃,而且还是好药,平常咳嗽,用红皮辣萝卜切薄片,放冰糖水里泡一夜,喝那微辣的糖水,就能化痰止咳。咳嗽有痰时,可以用萝卜与荸荠、海蜇一起煮汤,就能化痰。萝卜榨汁可解酒毒,将萝卜汁置锅里煮沸即可,特别适用于酒后口干舌燥者服用。当你吃面食过多腹胀不适时,食用萝卜能消食。
俗话说“萝卜上市,郎中下岗。”萝卜是冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,萝卜还有很多新吃法。萝卜排骨汤既美味又营养,又止咳化痰,除燥生津的作用;把萝卜洗净切片,加糖腌后食用,可化痰平喘;生萝卜汁加蜂蜜对高血压和动脉硬化有很好的辅助治疗作用。
李渔曾说,“生萝卜切丝作小菜,伴以醋及他物,用之下粥最宜”,冬天,我常常切一筐萝卜条,晒到半蔫了,然后用盐揉搓,腌上半个月,拌以炒香后辗碎的胡椒花椒粉,甜脆微辣,萝卜丁是家中经典的佐粥小菜。
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”从中医角度讲,不同的萝卜对人体有着不同的益处:白萝卜可以补气和顺气;胡萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝;水萝卜则利尿功能特别好,因此,无论从哪个角度来说,秋冬季节多吃萝卜对人体健康都大有好处。有人把萝卜叫“小人参”,人参平常人很少吃,但对于萝卜我们随时可以享用。李时珍则在《本草纲目》中也写道:“生吃,乃止渴消胀气;熟食,乃助消化。”
萝卜有各种各样的吃法,而以生吃尤佳。每年入冬,我都要买一袋萝卜,在楼前土地里挖一个坑,埋进土里保持水分,这样可以一直保鲜到春天。