睡前阅读文案

睡前阅读文案（精选85句）

1、选山攀崖！量力而为！

2、今天你累了一天，我让星星给你送去淡淡的祝福，让月亮给你送去暖暖的春意，用我的双手给你捧去“睡神”的魔咒，愿你每晚一觉到天明，神精气爽气色好，幸福生活节节高。

3、伸一伸懒腰，把一天的疲劳释放，动一动筋骨，把一天的困乏解放，摇一摇脑袋，把一天的烦闷消化，转一转身体，把一天的压力清洗，现在，听话，躺在床上，闭上眼，好梦马上开始！

4、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。

5、月光倾洒，疲惫融化；晚风轻刮，清新减压；黑暗落下，烦恼放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，愿你心情舒畅，早早入眠，晚安！

6、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。

7、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！

8、昨天梦姑娘向我哭诉，说你被“压力”和“烦恼”那几个小妖精迷住了心窍，把她给冷落了。我劝你赶快将她们远离，在夜晚与爱你的梦姑娘约回去吧。

9、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

10、每个人在临睡都会想起一首歌、一个人、一件事。只是想起，因为那曾是你心底深处最深的记忆。无关风月，只是想起。

11、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。

12、专家说11点不睡的话对肝不好哦，肝不好的话就容易发怒生气哦，容易发怒生气的话身体就会不好而且影响日常生活哦！所以嘛，快快去见周公吧！最后喊一声，小心肝！

13、"睡前四步曲：一要将整天的烦恼榨汁，二要将意外带来的不快粉碎，三要将脑海里的乱绪剪掉，四要将我的祝福带进梦乡，晚安，亲爱的。"

14、让晚风吹散你的疲惫，让月光分散你的劳累，让黑夜分担你的压力，让睡意送去梦境的美丽，短信发出祝福给你，愿你心情舒畅，安然入眠。

15、我之喜看书，不是想求上进，也不是想读书明理，只觉得手中有书，心中才舒服，成为一种嗜好。

16、我们读书，因为我们孤单，我们读书，然后就不孤单，我们并不孤单。

17、让快乐做你的粉丝，让烦恼进黑名单，让美梦给你私信，让一觉睡到大天亮@你，最后让你的好觉加V。

18、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

19、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

20、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高效啊！

21、我要我们爱到民政局，疼到妇产科 甜到奶粉店 ，久到敬老院

22、只有当你什么都不奢望的时候，一切，也许都会如期而至。——网易云音乐热评《如期》

23、有的时候真的觉得自己挺厉害的，可以把所有的话与心酸，都留在深夜自己一个人扛。

24、如果你感觉人生没那么称心，如果你对自己的表现没那么满意，如果你对自己爱的人或自己感觉失望，如果你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：不用担心，人人都是这样长大的。

25、嘴上答应客客气气的人，不一定是真朋友，满嘴刻薄的人，反而在你需要帮助的时候拉你一把，好人有时嘴贱，坏人也会嘴甜。

26、In this age of infidelity， the best way to make someone miss you is to owe them money and not pay them back.

27、固执的女生往往都不幸福，非要把失望攒够了才肯开始新的生活，而聪明的人，察觉到一点不对劲就准备撤退了。

28、原来有些东西，没有就是没有，不行就是不行；原来愚蠢，并不那么好笑，失望，并不那么好笑。——《麦兜故事》

29、你应该乐观起来，这世界有四季和远方，还有火锅与理想。

30、做不了你宇宙的公主，那就为自己戴上皇冠。

31、我以为爱可以填满所有遗憾，可我没想到制造所有遗憾的却是爱。

32、你的身后如果中了冷箭，说明你走在他们前面。你会被他们伤到，说明你走得不够远，还在他们的射程以内。所以不要停下来解释自己，要证明别人是偏见，唯一的办法就是证明自己是对的。为此你需要往前走，更努力，平静而从容～

33、你不用羡慕谁，你也会找到一个最最偏袒你的人。

34、生活中，没有什么是可以坐享其成的，习惯就好。晚安。

35、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为你做的不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想，放弃追求更好的自己。

36、化妆一小时，拍照一分钟。

37、生活的苦难，对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠。因此 我就会去想，我会一路记下自己趋水一样的生活，用心与文字编制一首青春即将逝去的安魂曲，祭奠我们那美好的伤痕。

38、看不完的电视剧，可以明天接着看；吃不完的水果，可以先放入冰箱；赏不够的繁花，可以默许下一载；挽不住的人，别追问为何不能留下。

39、有的情感不能用喜欢或不喜欢概括，因为那是一整段青春。

40、生活绝不会因为你胆小怯懦，而饶过你。

41、做个刚刚好的人，平凡却不平庸，热情却不浮躁，不争抢、不迷茫，心态刚好，生活刚好，不负自己，不负生活，不负时光。

42、当你很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定你自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道。

43、生活深不可测，所以别想着去弄懂它，就这样去活吧。

44、保留热爱和爱你，等待只属于我的山海。

45、所有快乐都向你靠拢，所有好运都在路上，晚安。

46、该吃吃，该喝喝，破事不往心里搁。该走走，该留留，老娘一律不强求。

47、我不希望过的有多么顺风顺水，只希望有人把我看透却不离开我，知道我的糟糕，也明白我的好。

48、你不是超人，你会累，会痛，会哭，会难过，会无助。可你要理解这样的自己。不要太过苛求，更不能轻易妥协。你需要的是，努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划、有步骤地去做自己，活出自己的本色。

49、成年人要掌握一个非常重要的规律：克制自己去纠正别人的欲望。

50、其实最让一个女人感动的，从来不是耳边情话，也不是昂贵的礼物，而是你下意识的惦记，语气里的温柔，和满眼满心的在乎！

51、人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动

52、迪士尼曾经说过：公主不是身份，她们是善良开朗，是聪明勇敢，每一个人拥有其中一个就是公主。

53、遭遇挫败痛苦时，告诉自己：不过是归零了，不过是从头再来!即使陷入人生谷底，只要离开原地，任何一个方向都是上升!

54、总有人笨到擦干眼泪还继续爱你，也有人精明到权衡利弊才选择离开。生不逢时，爱不逢人。始于心甘情愿，终于愿赌服输。

55、人要学会过不同的生活，而学会过不同生活的标准是，无论碰上哪一种生活，都能够在其中找到快乐。晚安！

56、桃花不必开了，我等的人已经来了。

57、人生没有如果，没有卖后悔药的，为了少走弯路，为了自己的幸福生活，要学会用积极乐观的态度面对现实，选择走正确的道路，不给自己留下什么遗憾。

58、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着就总有希望。晚安。

59、鬼有什么可怕的，我带你看看人心，天黑路滑，人心复杂，人前的伪装，背后的冷枪。

60、不管多煎熬 人生都要眉眼带笑。

61、give yourself a smile， let the mood suddenly enlightened， not for yesterday and regret， not for tomorrow and confusion， happy and content， quiet and zhi Yuan.Good morning!

62、学会一个人生活，不论身边的人是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。晚安！

63、过了就是过了，再不回味；有些情，没了就是没了，再不心动；有些人，走了就是走了，再不心痛。晚安！

64、繁星点点跨越河汉是否与你相见？不怕遥远只盼此刻在你身边。

65、一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。未来才会无限可能。

66、请不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏，幸福都是奋斗出来的。

67、不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想想你为什么来这里。

68、细节真的很重要，比如你去打针会有人心疼，你去拔牙有人握着你的手，你发的状态都会被回应被在意，时时刻刻知道他在，知道你重要，这种安心谁给的了，谁就应该是一生。

69、这个世界上最痛苦的离别方式是，从你们分开的那一刻开始，你没有办法再次走进他的生活，他却在你的生活中无处不在。

70、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。晚安！

71、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过。

72、愿你修得一身金钟罩铁布衫，但内心依然柔软。

73、常常听到有人感叹“太纠结”，为生活，为情感，也都知道放下即解脱，却不知如何能放下。其实，即使做不到真正的放下，起码能暂时放一放，转移一下注意力，跳出纠结的围墙，让心轻松的放飞一会。也许你再转回头看，先前的纠结也就释然了。人最怕的就是执迷，但只要假以时日，没有什么是放不下的。

74、不管你干什么，都会有两种结果：一种是笑话，一种是神话。如果你半途而废，只能成为朋友中的笑话；但如果你成功了，你就变成她们眼中的神话。社会就是现实！要么不做，要么做好。

75、我们之间感觉淡了，在恋人与朋友之间徘徊，分不清了。如今我哪也不想去，只想躲在冰冷的被窝里，听着自己的呼吸，安静的想你。晚安！

76、the most heart cool thing than， I still struggle in pain wandering， but you can not wait to separate relations， clean disappeared in my world.

77、懂的人会懂，感动的人会感动，无关的人，敬请错过。

78、不因为5％的负面评价，去否定自己100％的努力。

79、最好的报复不是仇恨，只是打心眼儿里发出的冷漠，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

80、阳光总在风雨后，没有经历狂风暴雨的洗涤人生，如同一张白纸，就没有什么意义。想让一杯茶清香怡人，茶叶就必须经得起沸水的反复冲泡，否则就不可能散发出茶香。人生也如茶，只有经历风雨的洗涤，才能变得有滋有味。

81、放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。晚安！

82、对待生活，取舍有度，不慌不忙；对待自己，追求质量，不依附不高攀；至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。

83、不会去维持一段关系，却总是想开启一段关系，总以为是别人抛弃我，实际上是我弄丢了他们。

84、跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。我们呀，一定要给自己安排一点事，慢慢的你就会发现，自己超厉害。

85、人一旦悟透了就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。——何炅