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不迁怒

寂寞看电影
发表于 2022-06-12 13:13

迁怒是生活中十分常见的事情,随便举一个例子:一个老板在业务谈判中受了委屈,于是转身就把火发在员工身上。员工被批评后心里窝火,于是回家就开始找老婆的茬。老婆心里不爽,于是把孩子臭骂了一顿。孩子没有地方可撒气,于是把一个玩具给砸了……

迁怒能带来什么好处呢?好像没有。迁怒会带来什么坏处呢?至少有两个方面,一是容易伤害自己或者损坏物品。昨天看到一件事情,一个年轻女子停车时,没看到一个很矮的石墩,导致车身被擦伤。她怒不可遏,冲着石墩就是狠狠一脚,结果石墩一点事没有,她的脚却受伤了,在那儿龇牙咧嘴,跳来跳去,这是何苦呢。迁怒的第二个坏处是,很容易伤害到周围的人。有一句话说得特别到位:“我们总是把最坏的脾气留给最亲的人,把最好的一面留给陌生人。”比较轻的迁怒,伤的可能只是亲近的人的心,严重的迁怒,则可能产生无法挽回的后果,有百害而无一益。

荷兰阿姆斯特丹有一座古寺院,院里有一块石碑,碑上刻着一句话:“既已成为事实,只能如此。”意思是说:如果这件事情已经是事实,我们不能改变它,那么我们要做的就是接受它。

我们这一生中,会遭遇很多不顺心的事情,家庭的,工作的,事业的,情感的。当这些不顺心的事降临到我们身上时,我们要学会问自己三个问题:这件事情的结果可以再改变吗?纠结于此事能不能让自己变得更好?迁怒于别人能不能把结果变得更好?若答案是否定的,那么“接受”和“不迁怒”就是最好的选择。

遇到不顺心的事,不迁怒他人,不仅是一种基本的教养,更是一种必需的管理情绪的能力。

最后,再讲一个“踢猫效应”。一天,老板骂了员工老王。老王很生气,回家跟妻子吵了一架。妻子觉得窝火,就狠狠地踢了一脚自家的猫。猫无端被踢,就冲出家门躲灾。猫冲到外面,正遇上一辆汽车。司机为了避让猫,一个紧急大转弯,“嘭”的一声撞上一个放学回家的小孩。而这个小孩,恰好是老王的儿子……

人遇到不顺心的事情的时候,如果不能很好地控制情绪,就会引发一系列的恶性事件,最终引发“祸不单行”。

做一个情绪稳定的人吧,不迁怒,不贰过。