发表于 2022-06-11 12:03
运动论
一大早醒来
看了下朋友圈
发现了很多锻炼的信息
大多是早跑的居多
很多朋友一跑就是一个半马
有人说这不可思议
也不合理
不爱动的人会搬出静止说法
静止更健康
就好比千年神龟
其实只看到神龟一动不动的一面
而没看到它在水里运动的一面
运动的人会说运动更健康
其实大家心知肚明
运动一下肯定好些
可是做什么坚持很难
需要耐力和毅力
就好像跑马
没有持久的训练和坚持
是跑不下了
运动除了一种坚持
关键是运动后
能给人带来身心的愉悦
可以抛却一切烦恼和不顺心
达到一种忘我的境界
展现出一种充分的自信
既能达到强身健体
又能放飞自我
这才是根本
愿早起锻炼的朋友快乐幸福